Ich fürchte mich von einem möglichen Lockdown. Die Vorstellung, dass wir, wie bereits in bestimmten Staaten, wieder eingesperrt werden, ist mehr als gespenstisch und jagt mir Angst ein. Ich werde meine Sorgen und Frustrationen durch Bewegung gut los. Bewegung in den eigenen 4 Wänden ist möglich aber sehr begrenzt. Die beste Art wie ich mich erholen kann, ist eine gute Strecke kräftig zu Kraulen. Schwimmen hilft immer. Danach ist der seelische Ballast zusammen mit vielen Kalorien aus meinem Körper raus und der Alltag kann wieder losgehen.